Gesund. Stark.
Stressfrei.
Fitness, Ernährung und Achtsamkeit direkt aus Haiger!

Möchtest du dich fitter, gesünder und entspannter fühlen? Als erfahrener Trainer, Ernährungsberater und Anti-Stress-Coach helfe ich dir, ein nachhaltiges Gesundheitskonzept in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob du Abnehmen möchtest, Muskeln aufbauen, Stress abbauen oder einfach gesünder leben willst - ich begleite dich mit Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke.

Alltagstauglich. Verständlich. Individuell.

Meine Angebote:

Gesundheitstraining: Funktionelles Training, Kraft & Ausdauer
Personaltraining: Einzeln und in Kleingruppen
Ernährungsberatung: Alltagsnahe und umsetzbare Ernährungskonzepte
Anti-Stress-Coaching: Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheitsförderung für Unternehmen: Gesunde und motivierte Mitarbeiter für Unternehmen durch individuelle Konzepte

Starte jetzt und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch!

"Wenn du dich jeden Tag um 1 % verbesserst, rate mal was in 100 Tagen ist? Genau du bist 100 % besser"

- Ken Carter-

Dein Personal Coach in Haiger - Gesundheit ganzheitlich gedacht

Hey und herzlich Willkommen!

Ich bin Oliver - Gesundheitscoach aus Leidenschaft.

Ich helfe dir dabei, deine Gesundheit aktiv in die eigene Hand zu nehmen. Ohne Dogmen, Diäten oder Drill - sondern mit ehrlicher Motivation, fundiertem Fachwissen aus Sport, Ernährung und der Gesundheitspsychologie sowie Konzepten, die wirklich in deinen Alltag passen.

Was mich ausmacht?

Ich höre zu
bin diszipliniert
Ich denke ganzheitlich
und ich bin überzeugt: Gesundheit darf leicht sein

Meine Philosophie - Gesundheit mit Disziplin, aber ohne Bullshit.

Mein Ansatz verbindet Training, Ernährung und Stressmanagment, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Denn ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper!

Ob Einzelcoaching, Gruppentraining oder betriebliche Gesundheitsförderung - lass uns gemeinsam schauen, was zu dir passt.

Mehr über meinen Weg erfahren

Was mir wichtig ist:

Dein Ziel im Fokus!

Egal, ob du Muskeln aufbauen, dein Gewicht reduzieren, deine Fitness verbessern oder einfach gesünder leben möchtest - dein Ziel ist meine Mission. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der nicht nur effektiv, sondern auch langfristig umsetzbar ist.

Ganzheitliche Betreuung & Unterstützung

Gesundheit ist mehr als nur Training. Dein Alltag, Stresslevel und Wohlbefinden spielen eine große Rolle. Deshalb habe ich immer ein offenes Ohr für dich. Deine individuelle Planung passt sich deinem Leben an - damit du motiviert bleibst und Fortschritte machst.

Nachhaltige Erfolge statt Crash-Diäten

Schnelle Diäten? Nicht mit mir. Ich zeige dir, wie du gesund und langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst - ohne Jo-Jo-Effekt. Dabei setzen wir auf eine clevere Kombination aus Ernährung, Bewegung und Gewohnheitsänderungen, die zu dir passen.

Digital bestens betreut

Mit meiner Coaching-App hast du alles Wichtige immer dabei: Trainings- & Ernährungspläne, Dokumente, Fortschrittskontrolle und direkten Support per Chat. Zusätzlich erreichst du mich auch über WhatsApp - damit du immer optimal betreut bist.

Gesund. Stark.Stressfrei.Fitness, Ernährung und Achtsamkeit direkt aus Haiger!